Giảm cân Archive

Để mất lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, bạn cần phải đốt cháy calo nhiều hơn. Nhưng nếu vừa mới tập thể dục đã hy vọng trọng lượng giảm nhanh thì có thể bạn sẽ phải thất vọng đấy. Dưới đây …

Sự thật là, không phải lúc nào việc tập thể dục giảm cân cũng mang lại cho bạn vóc dáng lý tưởng, đặc biệt là khi bạn áp dụng không đúng phương pháp. 1. Khám tổng quát để lựa chọn chế độ …

Bạn có thể đã không biết đến có những cách hoạt động chậm hơn, không phải chi trả quá nhiều mà lại giúp giảm cân một cách tự nhiên, bạn có muốn thử nó không? 1. Ăn nhiều salad Salad chắc chắn …

Bạn lo ngại không dám ăn nhiều vì sợ tăng cân? Đừng lo! Có những loại thực phẩm mà bạn có thể ăn rất nhiều, do tính chất mà chúng nghiễm nhiên trở thành thực phẩm giảm cân. Dưới đây sẽ là …

Rất nhiều người đang truyền tai nhau rằng uống nước có thể giảm cân. Nhưng uống nước đúng cách để giảm cân thì nhiều người đang hiểu sai, không phải bạn cứ uống nước vào là sẽ giảm cân, mà phải có …

Bạn bối rối với câu hỏi: Phải ăn sáng thế nào cho phù hợp mục đích giảm cân của mình? Câu trả lời là: Hãy tham khảo 4 nguyên tắc ăn sáng dưới đây, vừa giúp bạn no bụng lại có thể giúp …

Khi muốn giảm cân, bạn nghe quá nhiều cảnh báo về những loại thực phẩm không nên ăn, thế thì loại thực phẩm nào tốt cho bạn? Ngay cả nếu bạn có đang muốn giảm cân hay không, những loại thực phẩm …

Cách giảm cân bằng cà tím là phương pháp có thể dễ dàng áp dụng cho mọi chị em phụ nữ thừa cân. Không chỉ giúp giảm cân, tan mỡ bụng, cà tím được biết đến là loài thuốc quý, bồi bổ …

Thực tế có rất nhiều phương pháp giúp giảm cân như tập luyện thể dục thể thao, thể dục thẩm mỹ, tập yoga… Giảm cân bằng quả dứa là lựa chọn thông minh dành cho bạn. Đang mùa dứa, chị em tranh …

Rau đắng là một trong những thực phẩm giảm cân vô cùng tuyệt vời. Ngoài ra rau đắng còn có rất nhiều công dụng như: làm thuốc chữa bệnh, dùng để chế biến các món ăn, giảm béo hiệu quả… Rau đắng có …