Hiện tượng đau lưng trái dưới bả vai và những điều cần lưu ý

Hiện tượng đau lưng trái dưới bả vai và những điều cần lưu ý

Đau lưng trái là chứng bệnh cực kỳ phổ biến và quen thuộc với chúng ta. Đau lưng xảy ra ở dọc vùng xương cột sống lưng, và đau lưng dưới bả vai là một trong những tình trạng khá phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải đặc biệt là dân văn phòng, dân lao động, những người thường xuyên phải cúi nhiều, khuân vác, bốc vác hàng hóa, làm việc nặng nhọc…

Nguyên nhân gây nên bệnh đau lưng dưới bả vai

1. Nguyên nhân đau thắt lưng trái không do bệnh lý:

  1. Công việc đòi hỏi chúng ta phải ngồi nhiều một chỗ mà không giữ đúng tư thế như ngồi học, ngồi làm việc, sử dụng máy vi tính, vẽ tranh, tài xế lái xe…
  2. Lao động nặng nhọc hay phải khuân vác nặng thường xuyên sẽ ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến toàn bộ hệ xương cột sống.
  3. Đau lưng dưới bả vai có thể do tư thế ngủ sai, ngủ không thoải mái, sáng hôm sau khi ngủ dậy người mệt mỏi, đau nhức.
  4. Chấn thương, tai nạn, căng cơ…
  5. Chấn thương tâm lý: Thực tế, nhiều người khi tâm lý không được thoải mái cũng xuất hiện những cảm giác đau ở khu vực dưới xương bả vai trái đi kèm với cảm giác bị chèn ép ở trong ngực, nặng ngực hay nóng ran trong lồng ngực.

Nguyên nhân đau lưng trái dưới bả vai do bệnh lý:

Nếu bạn đau lưng dưới bả vai kèm theo ho đàm kéo dài, cơ thể sốt, mệt mỏi… thì cũng có thể do bệnh lý ở phổi mà ra. Hãy đến bệnh viện kiểm tra để nhận được lời chuẩn đoán chính xác.

dau-ba-vai-ben-trai-do-benh-ly

Đau bả vai bên trái do bệnh lý

Bệnh viêm loét dạ dày:

Những cơn đau ở vị trí đầu xương ức và dưới xương bả vai xuất hiện trước và sau bữa ăn, nhiều trường hợp người bệnh nôn ói ngay sau khi ăn, là những dấu hiệu cảnh báo về chứng bệnh đau dạ dày và viêm loét dạ dày, tá tràng.

Bệnh tim:

Cần chú ý khi thấy cảm giác đau xuất hiện ở khu vực dưới xương bả vai trái, đau sau lưng kèm theo triệu chứng tức ngực, khó thở vì nó có thể là một dấu hiệu của bệnh nhồi máu cơ tim.

Đau dây thần kinh liên sườn:

Người bệnh thường chỉ đau 1 bên (trái hoặc phải), đau từ trước ngực lan sang sau lưng dưới xương bả vai cạnh cột sống.

Vẹo cột sống:

Khi cột sống vẹo quá nhiều, xương sườn và lồng ngực nhô về phía trước gây khó khăn ngay cả trong khi thở và thường xuyên thấy đau lưng, đau vai trái.

Cách điều trị bệnh đau đau lưng trái dưới bả vai

Khi phát hiện nguyên nhân gây ra bệnh, việc điều trị, chấm dứt những cơn đau xương bả vai trái sẽ đơn giản hơn rất nhiều.

✫ Trong trường hợp bệnh nhân bị đau bả vai lưng bên trái do thói quen ngồi sai tư thế, đặc thù công việc phải ngồi nhiều …Muốn cơn đau biến mất, bắt buộc người bệnh phải tự điều chỉnh lại thói quen ngồi của mình. Khi phải ngồi lâu, ngồi liên tục, nên đứng dậy sau mỗi 45 phút, đi lại, vận động khoảng 1,2 phút nhằm giúp xương khớp được thoải mái, cột sống được hoạt động từ đó tránh tình trạng cứng cơ, cứng khớp, đau lưng, nhức mỏi vai …

Còn với người dân lao động chân tay vất vả, thường xuyên phải bốc vác hàng hóa nặng, bạn nên tìm cách để cải thiện hiệu quả công việc cũng như bảo vệ sức khỏe bằng cách dùng xe đẩy, xe kéo, kết hợp với đồng nghiệp, sử dụng biện pháp hỗ trợ…

dau-lung-trai-duoi-ba-vai-trai

Đau lưng trái dưới bả vai trái

 Thường xuyên theo dõi tình trạng sức khỏe, khi cơn đau tái phát nặng hơn, nghiêm trọng hơn, cần đến bệnh viện ngay để được khám chữa và đưa ra lời chuẩn đoán cụ thể về tình trạng bệnh.

 Chúng ta nên xây dựng cho mình thói quen tốt đó là đi khám sức khỏe toàn diện ít nhất 1 năm 1 lần, như vậy có thể phát hiện bệnh tật sớm, điều trị sớm sẽ mang lại kết quả khả quan.

✫ Chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày, xây dựng thực đơn khoa học, kiêng khem hợp lý, bổ sung nhiều canxi và axit béo omega 3 có nhiều trong cá hồi, cá mòi, cá ngừ…nhằm giúp xương được chắc khỏe.

Nguồn: http://chuathankinhtoa.com/

Add a Comment