Bật mí chiêu giảm cân thần tốc sau sinh với trà mướp đắng

Mướp đắng chứa nhiều vitamin, chất xơ, ít calo, không béo giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không lo ngại tăng cân. Vậy nên hiển nhiên mướp đắng không chỉ là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, mà còn là loại thực phẩm giúp giảm cân sau sinh an toàn cho các mẹ.

Bí quyết giảm cân bằng mướp đắng siêu tốc đã trở thành phương pháp phổ biến nhất hiện nay. Bạn có thể sử dụng mướp đắng hằng ngày để hỗ trợ giảm cân như các món xào, luộc, nấu canh và thậm chí là pha trà. Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách pha trà mướp đắng giảm cân.

Tác dụng giảm cân sau sinh của mướp đắng

Mướp đắng- Lựa chọn giảm cân thông minh

Mướp đắng- Lựa chọn giảm cân thông minh

Khổ qua có khả năng giúp giảm cân vì trong thành phần chứa một chất gọi là “sát thủ dầu mỡ” có khả năng tiêu trừ 10-60% lượng mỡ thừa trong cơ thể và thải chúng ra ngoài. Mướp đắng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất bổ dưỡng có lợi cho cơ thể, với tính mát mướp đắng chính là thực phẩm hàng đầu giúp mẹ giảm cân hiệu quả. Vì thế lựa chọn giảm cân với mướp đắng là sự lựa chọn thông minh. Đồng thời, mướp đắng chứa một lượng calo rất ít, lượng chất xơ lại khá cao. Mướp đắng với khả năng hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể và giúp cơ thể ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa rất tốt. Axit amin tự nhiên có trong thành phần của mướp đắng sẽ giúp trung hoà lượng chất béo trong thức ăn hàng ngày, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ dưới da.

Nhìn từ góc độ y học hiện đại ngày nay, công dụng của trái khổ qua còn được các nhà khoa học phát hiện thêm rất nhiều như: ngăn ngừa ung thư, phòng chống nghẽn động mạch, giảm lượng đường trong máu…

Công thức pha trà mướp đắng

– Cắt mướp đắng thành những miếng mỏng 1-2 mm, cho lên chảo sấy, đảo đi đảo lại cho khô nước.

– Mướp khô xong chuyển thành màu nâu, để nguội sau đó cho vào hộp đậy kín, cất trong ngăn lạnh của tủ lạnh, có thể để được 2 tháng.

– Khi dùng, lấy một ít bỏ vào nước nóng pha trà như bình thường là được.

Trà mướp đắng giúp giảm cân sau sinh thần tốc, an toàn

Trà mướp đắng giúp giảm cân sau sinh thần tốc, an toàn

Bên cạnh việc uống trà mướp đắng, các mẹ cũng nên thường xuyên luyện tập thể dục để tăng cường sức khỏe và nhanh chóng lấy lại thân hình hoàn hảo như mình mong muốn.

Chúc mẹ nhanh chóng giảm cân thành công!

Add a Comment